Causas de las ojeras y las bolsas en los ojos
La piel que se encuentra bajo los ojos es una de las más delicadas del rostro. Su escaso grosor, la menor cantidad de colágeno y la alta vascularización hacen que esta zona sea especialmente propensa a mostrar ojeras y bolsas, incluso en personas jóvenes y aparentemente descansadas.
Al mirarnos al espejo, podemos observar una coloración oscura, una ligera hinchazón o un aspecto cansado que no siempre está relacionado con la falta de sueño. Existen múltiples causas de las ojeras y las bolsas en los ojos, algunas de origen genético y otras vinculadas a factores médicos, hormonales o de estilo de vida.
La región periocular es hasta cinco veces más fina que la piel del resto del rostro, lo que la hace más vulnerable al paso del tiempo y a alteraciones internas del organismo.
¿Qué son las ojeras y las bolsas?
Aunque aparecen en la misma zona —el contorno inferior de los ojos—, las ojeras y las bolsas son alteraciones distintas, con causas y características diferentes.
Las ojeras se manifiestan como una coloración oscura bajo los ojos, mientras que las bolsas corresponden a una hinchazón o protrusión de los tejidos inferiores del párpado.
Entre los factores generales que pueden influir en su aparición se encuentran:
- Predisposición genética.
- Envejecimiento cutáneo.
- Alteraciones hormonales.
- Problemas de retención de líquidos.
- Determinadas patologías sistémicas.
Causas de las ojeras
Las ojeras pueden tener distintos orígenes, y su aspecto varía en función de la causa predominante. No todas las ojeras son iguales ni responden a los mismos factores.
Entre las causas más frecuentes se encuentran:
- Factores genéticos: algunas personas presentan ojeras desde edades tempranas debido a la herencia familiar.
- Piel fina y transparente: permite que los vasos sanguíneos se hagan más visibles, dando lugar a tonalidades azuladas o violáceas.
- Hiperpigmentación: aumento de melanina en la piel del contorno ocular.
- Envejecimiento: pérdida de colágeno y grasa que acentúa surcos como el denominado “valle de lágrimas”.
- Déficits nutricionales, como el hierro, que pueden intensificar la coloración oscura.
Tipos de ojeras según su origen
Desde un punto de vista médico, las ojeras pueden clasificarse en distintos tipos:
- Ojeras pigmentadas: de color marrón oscuro, relacionadas con el exceso de melanina.
- Ojeras vasculares: azuladas o violáceas, causadas por la visibilidad de los capilares.
- Ojeras hundidas: asociadas a la pérdida de volumen y al envejecimiento facial.
Causas de las bolsas en los ojos
Las bolsas bajo los ojos suelen estar relacionadas con alteraciones estructurales del párpado inferior y con la acumulación de líquidos o grasa en la zona.
Las causas más habituales incluyen:
- Envejecimiento: debilitamiento del músculo y del tabique que contiene la grasa orbital.
- Genética: bolsas presentes desde edades tempranas por herencia familiar.
- Retención de líquidos: favorecida por una dieta rica en sal o una hidratación insuficiente.
- Alteraciones del sueño: descanso irregular o mala calidad del sueño.
- Procesos inflamatorios o alergias.
En algunos casos, las bolsas pueden aparecer incluso en la infancia, generalmente por causas hereditarias.
Factores que pueden agravar las ojeras y las bolsas
Además de las causas principales, existen factores que pueden intensificar o hacer más visibles estas alteraciones:
- Consumo excesivo de alcohol o tabaco.
- Exposición solar sin protección.
- Estrés prolongado.
- Deshidratación.
- Frotarse los ojos de forma frecuente.
¿Cuándo es recomendable una valoración médica?
Cuando las ojeras o las bolsas son persistentes, aparecen de forma repentina o se acompañan de otros síntomas, es recomendable realizar una valoración médica para identificar su causa exacta.
El abordaje adecuado depende siempre del origen del problema, ya que no todas las ojeras ni todas las bolsas requieren el mismo tipo de tratamiento.
Si deseas ampliar información específica sobre las opciones disponibles según cada caso, puedes consultar las páginas dedicadas a las bolsas en los ojos o a las ojeras.
El Dr. Juan de Sahagún Riba García es oftalmólogo subespecialista en cirugía plástica ocular, para el rejuvenecimiento de la mirada y a la mejora de la expresión facial.
